Corpo&Mente - Fatti & Avvenimenti

Giugno 16, 2019Giugno 16, 2019

Mente sana in pancia sana: la cura del microbiota intestinale è la soluzione per vivere al meglio le emozioni

Mente sana in pancia sana prendersi cura del microbiota intestinale è la soluzione per vivere al meglio le proprie emozioni Sentire di pancia è quanto noi tutti conosciamo e proviamo…

Giugno 9, 2019

La Dieta alcalina. Consigli pratici per mantenersi sani, in forma pieni di energia e prevenire l’invecchiamento

Agata Romeo

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La nutrizione è molto importante. La dieta alcalina composta prevalentemente da verdura e piccole quantità di frutta, cereali e proteine, è davvero molto utile nel ripristino delle difese immunitarie dell’organismo…

La Dieta alcalina. Consigli pratici per mantenersi sani, in forma pieni di energia e prevenire l’invecchiamento

Giugno 3, 2019

Corpo & Mente. La sciatalgia: ecco esercizi e posizioni yoga per prevenire o debellare il dolore

Agata Romeo

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La sciatalgia è una condizione dolorosa parecchio diffusa che è possibile alleviare con qualche indicazione riguardo alcuni pratici esercizi da eseguire facilmente La sciatica (o sciatalgia) è il termine con…

Corpo & Mente. La sciatalgia: ecco esercizi e posizioni yoga per prevenire o debellare il dolore

Maggio 20, 2019Giugno 3, 2019

Corpo & Mente. A B C e soprattutto D! La vitamina dell’estate è fatta di sole e buon umore!

Agata Romeo

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Vitamina D è nota soprattutto per il suo ruolo nella formazione e il mantenimento di ossa e denti sani, ma in realtà è necessaria anche per regolare moltissime altre funzioni…

Corpo & Mente. A B C e soprattutto D! La vitamina dell’estate è fatta di sole e buon umore!

Maggio 19, 2019

Salute & Benessere. Corea di Huntington: un farmaco che agisce sul DNA accende la speranza

Accursio Miraglia

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La Corea di Huntington è una rara malattia neurodegenerativa, di cui dal 1993 si conosce la causa genetica Si tratta di una mutazione da espansione di un tratto del DNA…

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Maggio 12, 2019Maggio 12, 2019

Corpo & Mente. Riconoscere e gestire la mente prima che possa travolgere anche il corpo!

Agata Romeo

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Diceva Ippocrate piu di 2500 anni fa: “Se qualcuno chiede aiuto per guarire dalla sua malattia, la prima cosa da chiedergli è: Sei pronto a farla finita con le ragioni…

Corpo & Mente. Riconoscere e gestire la mente prima che possa travolgere anche il corpo!

Maggio 5, 2019Maggio 5, 2019

Corpo & Mente. Riposare è vitale per il nostro benessere generale: i vantaggi del dormire bene

Agata Romeo

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Nell’era del multitasking e della fretta, ricordarsi di prendersi cura di se stessi passa spesso in secondo piano Eppure i modi per farlo sono tanti, ed alcuni di essi non…

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Aprile 28, 2019

Corpo & Mente. L’attività fisica per i bambini è la risorsa preziosa per il sano equilibrio futuro della specie

Agata Romeo

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L’attività fisica per i bambini è un punto molto importante per la salute di oggi e per prevenire disturbi da adulti, l’attività fisica per i bambini è necessaria Soprattutto dai…

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Aprile 21, 2019Aprile 28, 2019

L’essenza di tutte le cose è nel respiro e senza consapevolezza il respiro è instabile e lo sei anche tu

Agata Romeo

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Sperimentiamo la vita principalmente attraverso i nostri cinque sensi, tuttavia raramente assistiamo al principio fondamentale che governa il nostro corpo, la mente e la vita … il respiro consapevole! Respiriamo…

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Aprile 14, 2019Aprile 21, 2019

Sei connesso? Il primo wifi della storia: lo scambio biolelettrico tra gli esseri viventi con la terra

Agata Romeo

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Siamo esseri bioelettrici in vita su un pianeta elettrico. Il corpo funziona elettricamente. Tutte le cellule trasmettono frequenze che permettono che funzionino il cuore, il sistema immunitario, i muscoli e…

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Aprile 7, 2019

Corpo & Mente. Sciacca. “Yoga al Museo” l’arte di vivere incontra l’espressione dell’arte

Agata Romeo

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Hanno cominciato tra le sale del MoMA e del Met di New York, e sul tappetino è volato anche in Italia ” Yoga al Museo” in citta come Milano, Napoli…

Corpo & Mente. Sciacca. “Yoga al Museo” l’arte di vivere incontra l’espressione dell’arte

Marzo 31, 2019

Corpo & Mente. Il ” Core”: l’ombelico del mondo, la sfera sul campo da calcio … tutto parte dal centro!

Agata Romeo

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L’allenamento per la stabilità del core, cioè la struttura centrale nel corpo, sta guadagnando popolarità nella riabilitazione in riferimento alla biomeccanica degli arti inferiori, della stabilità della regione lombare, pelvica…

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Marzo 24, 2019

Corpo & Mente. Cuore e cervello possono anche mettersi d’accordo… al fegato chi ci pensa? depurarsi per rinascere!

Agata Romeo

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L’aria di primavera risveglia l’energia sopita, la temperatura si alza, nascono e maturano i frutti e così anche noi ci risvegliamo, abbiamo voglia di uscire, di scaldarci con i caldi…

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Marzo 10, 2019Marzo 10, 2019

Corpo & Mente. “La postura del corpo comunica con te e dice agli altri chi sei!”

Agata Romeo

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“Siediti dritto.” “Spalle indietro” sono le frasi molto comuni ascoltate di generazione in generazione. A tutti è stato detto di correggere la postura ad un certo punto della vita Non…

Corpo & Mente. “La postura del corpo comunica con te e dice agli altri chi sei!”

Marzo 3, 2019

Corpo & Mente. La meditazione è la chiave per accedere alla migliore versione di te

Agata Romeo

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“Sappiamo ciò che siamo ma non quello che potremmo essere”. Shakespeare intuì che la meditazione è la chiave per accedere alla migliore versione di te Oggi un termine anglosassone definisce…

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Febbraio 24, 2019

Corpo & Mente. Tieni il tempo e abitua lo stress ballerino a seguire il giusto ritmo

Agata Romeo

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Stress: cos’è lo e come possiamo renderlo nostro alleato? Hans Selye con alcuni suoi esperimenti definì come “Sindrome Generale di Adattamento” quella risposta che l’organismo mette in atto per reagire…

Corpo & Mente. Tieni il tempo e abitua lo stress ballerino a seguire il giusto ritmo

Febbraio 17, 2019Febbraio 17, 2019

Yoga e sport un connubio d’avanguardia. L’eleganza senza tempo di una disciplina che sta bene con tutto

Agata Romeo

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Che c’entra lo yoga con il basket, l’apnea, il tennis, il ciclismo, il rugby, il surf, il golf, la corsa? Perchè atleti del calibro di Danilo Gallinari (basket), Umberto Pellizzari(apnea),…