Mente sana in pancia sana: la cura del microbiota intestinale è la soluzione per vivere al meglio le emozioni
Mente sana in pancia sana prendersi cura del microbiota intestinale è la soluzione per vivere…
Category: Corpo&Mente
La Dieta alcalina. Consigli pratici per mantenersi sani, in forma pieni di energia e prevenire l’invecchiamento
La nutrizione è molto importante. La dieta alcalina composta prevalentemente da verdura e piccole quantità…
Corpo & Mente. La sciatalgia: ecco esercizi e posizioni yoga per prevenire o debellare il dolore
La sciatalgia è una condizione dolorosa parecchio diffusa che è possibile alleviare con qualche indicazione…
Corpo & Mente. A B C e soprattutto D! La vitamina dell’estate è fatta di sole e buon umore!
Vitamina D è nota soprattutto per il suo ruolo nella formazione e il mantenimento di…
Salute & Benessere. Corea di Huntington: un farmaco che agisce sul DNA accende la speranza
La Corea di Huntington è una rara malattia neurodegenerativa, di cui dal 1993 si conosce…
Corpo & Mente. Riconoscere e gestire la mente prima che possa travolgere anche il corpo!
Diceva Ippocrate piu di 2500 anni fa: “Se qualcuno chiede aiuto per guarire dalla sua…
Corpo & Mente. Riposare è vitale per il nostro benessere generale: i vantaggi del dormire bene
Nell’era del multitasking e della fretta, ricordarsi di prendersi cura di se stessi passa spesso…
Corpo & Mente. L’attività fisica per i bambini è la risorsa preziosa per il sano equilibrio futuro della specie
L’attività fisica per i bambini è un punto molto importante per la salute di oggi…
L’essenza di tutte le cose è nel respiro e senza consapevolezza il respiro è instabile e lo sei anche tu
Sperimentiamo la vita principalmente attraverso i nostri cinque sensi, tuttavia raramente assistiamo al principio fondamentale…
Sei connesso? Il primo wifi della storia: lo scambio biolelettrico tra gli esseri viventi con la terra
Siamo esseri bioelettrici in vita su un pianeta elettrico. Il corpo funziona elettricamente. Tutte le…
Corpo & Mente. Sciacca. “Yoga al Museo” l’arte di vivere incontra l’espressione dell’arte
Hanno cominciato tra le sale del MoMA e del Met di New York, e sul…
Corpo & Mente. Il ” Core”: l’ombelico del mondo, la sfera sul campo da calcio … tutto parte dal centro!
L’allenamento per la stabilità del core, cioè la struttura centrale nel corpo, sta guadagnando popolarità…
Corpo & Mente. Cuore e cervello possono anche mettersi d’accordo… al fegato chi ci pensa? depurarsi per rinascere!
L’aria di primavera risveglia l’energia sopita, la temperatura si alza, nascono e maturano i frutti…
Corpo & Mente. “La postura del corpo comunica con te e dice agli altri chi sei!”
“Siediti dritto.” “Spalle indietro” sono le frasi molto comuni ascoltate di generazione in generazione. A…
Corpo & Mente. La meditazione è la chiave per accedere alla migliore versione di te
“Sappiamo ciò che siamo ma non quello che potremmo essere”. Shakespeare intuì che la meditazione…
Corpo & Mente. Tieni il tempo e abitua lo stress ballerino a seguire il giusto ritmo
Stress: cos’è lo e come possiamo renderlo nostro alleato? Hans Selye con alcuni suoi esperimenti…
Yoga e sport un connubio d’avanguardia. L’eleganza senza tempo di una disciplina che sta bene con tutto
Che c’entra lo yoga con il basket, l’apnea, il tennis, il ciclismo, il rugby, il…