Corpo & Mente. A B C e soprattutto D! La vitamina dell’estate è fatta di sole e buon umore!
Vitamina D è nota soprattutto per il suo ruolo nella formazione e il mantenimento di ossa e denti sani, ma... Continua »
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Panelle siciliane. La ricetta della Chef “Zia Pina per farle in casa”
Le panelle, ovvero le frittelle di farina di ceci, sono lo spuntino da street food più popolare della cucina siciliana,... Continua »
Salute & Benessere. Corea di Huntington: un farmaco che agisce sul DNA accende la speranza
La Corea di Huntington è una rara malattia neurodegenerativa, di cui dal 1993 si conosce la causa genetica Si tratta... Continua »
Corpo & Mente. Riconoscere e gestire la mente prima che possa travolgere anche il corpo!
Diceva Ippocrate piu di 2500 anni fa: “Se qualcuno chiede aiuto per guarire dalla sua malattia, la prima cosa da... Continua »
Sarde beccafico – Ricetta Siciliana
Le Sarde a beccafico sono dei sandwich appetitosi, un classico della cucina tradizionale siciliana dal gusto forte Noi come al solito... Continua »
Corpo & Mente. Riposare è vitale per il nostro benessere generale: i vantaggi del dormire bene
Nell’era del multitasking e della fretta, ricordarsi di prendersi cura di se stessi passa spesso in secondo piano Eppure i... Continua »
Risotto alla Marinara – La ricetta della Chef “Zia Pina”
Il Risotto alla marinara è un primo piatto di pesce gustosissimo, a base di crostacei e molluschi, tipico della Cucina... Continua »
Salute & Benessere. Frutta e verdura da bere: un pieno di vitamine e sali minerali
La frutta e la verdura “liquide” sono la soluzione ideale per fare un pieno di vitamine e sali minerali lontano... Continua »
Corpo & Mente. L’attività fisica per i bambini è la risorsa preziosa per il sano equilibrio futuro della specie
L’attività fisica per i bambini è un punto molto importante per la salute di oggi e per prevenire disturbi da... Continua »
Farfalle alla boscaiola a modo mio – La ricetta della Chef “Zia Pina”
Le Farfalle alla boscaiola sono il primo ideale per il pranzo della domenica, un classico dal gusto rustico e deciso... Continua »
Salute & Benessere. Diabete: il ruolo dei grassi, consigli e come comportarsi
Nell’immaginario collettivo l’insorgenza del diabete è spesso correlata con il consumo eccessivo di dolci e alimenti zuccherati in genere Vero,... Continua »
L’essenza di tutte le cose è nel respiro e senza consapevolezza il respiro è instabile e lo sei anche tu
Sperimentiamo la vita principalmente attraverso i nostri cinque sensi, tuttavia raramente assistiamo al principio fondamentale che governa il nostro corpo,... Continua »
Salute & Benessere. Artrosi, utile attività fisica anche per i meno giovani
L’artrosi, patologia degenerativa cronica caratterizzata dal deterioramento della cartilagine articolare che colpisce più di quattro milioni di italiani, è il... Continua »
Dolci. Ravioli di ricotta siciliani – (Cassatelle siciliane fritte)
I ravioli di ricotta siciliani conosciuti anche come cassatelle, sono dei dolci tipici siciliani a base di ricotta, dalla forma... Continua »
Sei connesso? Il primo wifi della storia: lo scambio biolelettrico tra gli esseri viventi con la terra
Siamo esseri bioelettrici in vita su un pianeta elettrico. Il corpo funziona elettricamente. Tutte le cellule trasmettono frequenze che permettono... Continua »