Salute & Benessere. Estate, tempo di diete, ma sono davvero efficaci? Ecco alcuni consigli
Estate, tempo di diete. La prova costume oramai è in pieno svolgimento e anche alcuni “ritardatari” vanno alla ricerca della... Continua »
Tag: Dieta
Salute&Benessere. Il gelato può sostituire un pasto?
Il caldo è arrivato, e la tentaziona di sostituire i pasti con un buon gelato è tanta, ma fate attenzione... Continua »
Salute & Benessere. Troppo o troppo poco: morire per colpa del cibo
L’Onu stima che quasi un miliardo di persone nel mondo soffrano di iponutrizione, cioè assumano una quantità insufficiente di nutrienti... Continua »
Salute & Benessere. Volete dimagrire? Utilizzate il diario alimentare
Forse avete già provato di tutto, ma i risultati non sono arrivati, spesso è un problema oltre che di cibo... Continua »
Salute & Benessere. Tornare in forma? Si… ma con calma
Un anno finisce, un altro comincia, bagordi alle spalle e tanti buoni propositi per i prossimi 365 giorni. Un momento... Continua »
Salute & Benessere. Dimagrire? Utile aumentate il metabolismo basale
Volete dimagrire? “Sudare” e “faticare” non è la soluzione ai vostri problemi Da sempre si crede che l’attività aerobica sia... Continua »
Salute&Benessere. Sfatiamo un mito: Rinforzare gli addominali non serve a sciogliere la pancia
Volete sciogliere la pancia in vista dell’estate? Attenzione, la soluzione non è fare esercizi addominali Se presente in grandi quantità,... Continua »
Salute & Benessere. Dieta: il 60% di chi la fa, sbaglia…
Vuoi cominciare una dieta? Ecco perchè il 60% di chi la fa, sbaglia… Per quanto tutti pensiamo davvero di sapere... Continua »
Salute & Benessere. Ritrovare la forma dopo le feste natalizie
Le feste natalizie, caratterizzate da scorpacciate e sedentarietà, vengono spesso seguite da un vero e proprio desiderio di disintossicarsi, di... Continua »
Salute & Benessere. Ecco i consigli per un Natale in ottima forma
Le feste natalizie sono spesso occasione di eccessi alimentari e di scarso movimento fisico, con relativi rischi per la salute.... Continua »
Dimagrire in fretta e bene: ecco come
Molti, almeno una volta nella vita, si saranno chiesti come mai c’è gente che pur mangiando tanto non ingrassa ed... Continua »