Dieta - Fatti & Avvenimenti

Un bel bagno caldo? Non solo rilassa e dona un profondo senso di benessere, ma contribuisce a rimanere in forma, aiutando a bruciare calorie Questi sarebbero i risultati di una…

Salute & Benessere. Un bagno caldo fa dimagrire quanto un giro in bici? Ecco gli effetti reali

Gennaio 8, 2023Gennaio 8, 2023

Salute & Benessere. Ritrovare la forma dopo le feste natalizie

Accursio Miraglia

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Le feste natalizie, caratterizzate da scorpacciate e sedentarietà, vengono spesso seguite da un vero e proprio desiderio di disintossicarsi, di riprendere uno stile alimentare più corretto, perdere i chili di…

Salute & Benessere. Ritrovare la forma dopo le feste natalizie

Gennaio 1, 2023Gennaio 1, 2023

Salute & Benessere. Dopo le “abbuffate” volete tornare in forma? Si… ma con calma

Accursio Miraglia

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Un anno finisce, un altro comincia, bagordi alle spalle e tanti buoni propositi per i prossimi 365 giorni. Un momento di passaggio, utile per fare dei bilanci, individuare errori e…

Salute & Benessere. Dopo le “abbuffate” volete tornare in forma? Si… ma con calma

Dicembre 4, 2022Dicembre 4, 2022

Salute & Benessere. Ecco i consigli per un Natale in ottima forma

Accursio Miraglia

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Le feste natalizie sono spesso occasione di eccessi alimentari e di scarso movimento fisico, con relativi rischi per la salute Per questo molti di noi accolgono il periodo delle feste…

Salute & Benessere. Ecco i consigli per un Natale in ottima forma

Novembre 13, 2022Novembre 13, 2022

Salute&Benessere. Sfatiamo un mito: Rinforzare gli addominali non serve a sciogliere la pancia

Accursio Miraglia

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Volete un ventre piatto con addominali scolpiti da mostrare agli amici? Attenzione, la soluzione non è fare esercizi addominali Se presente in grandi quantità, il grasso sottocutaneo copre inevitabilmente i muscoli…

Salute&Benessere. Sfatiamo un mito: Rinforzare gli addominali non serve a sciogliere la pancia

Dicembre 19, 2021

Salute & Benessere. Natale e linea: istruzioni per l’uso

Accursio Miraglia

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Arrivano le feste di fine anno e si moltiplicano le occasioni per pranzi e cene speciali a base di alimenti tipici del periodo e la linea ci “saluta” Visite: 8Accursio…

Salute & Benessere. Natale e linea: istruzioni per l’uso

Giugno 27, 2021

Salute & Benessere. È più grasso l’uomo o l’elefante? La scienza non ha dubbi

Accursio Miraglia

inSalute & Benessere

Quante volte è capitato di leggere o sentire un’affermazione, volutamente offensiva, del tipo “sei grasso come un elefante”? Bene, “grasso come un elefante” non è solo un epiteto offensivo, è…

Salute & Benessere. È più grasso l’uomo o l’elefante? La scienza non ha dubbi

Marzo 21, 2021

Salute & Benessere. Prevenire le malattie: ecco le associazioni alimentari corrette e scorrette

Accursio Miraglia

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Associare i cibi a tavola nel modo giusto permette non solo di ottimizzare la loro salubrità e consentire al nostro corpo di assimilare al massimo le proprietà degli alimenti, mantenendoci…

Salute & Benessere. Prevenire le malattie: ecco le associazioni alimentari corrette e scorrette

Luglio 19, 2020

Salute & Benessere. Dieta in gravidanza: i rischi del regime vegano

Accursio Miraglia

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Visite: 0Accursio MiragliaAccursio Miraglia, nato a Sciacca il 27-12-68 Nel 1994 Laurea con Lode in Medicina e Chirurgia, Università Cattolica del Sacro Cuore (Roma – Policlinico Gemelli) Nel 1998 Specializzazione…

Salute & Benessere. Dieta in gravidanza: i rischi del regime vegano

Giugno 21, 2020

Salute & Benessere. Difficoltà a dimagrire? può essere colpa del metabolismo

Accursio Miraglia

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Visite: 0Accursio MiragliaAccursio Miraglia, nato a Sciacca il 27-12-68 Nel 1994 Laurea con Lode in Medicina e Chirurgia, Università Cattolica del Sacro Cuore (Roma – Policlinico Gemelli) Nel 1998 Specializzazione…

Salute & Benessere. Difficoltà a dimagrire? può essere colpa del metabolismo

Marzo 22, 2020Marzo 22, 2020

Salute & Benessere. #iorestoacasa: in cucina ai tempi del coronavirus: ecco come mangiare per non ingrassare

Accursio Miraglia

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#iorestoacasa è l’hashtag più utilizzato in questo momento drammatico in cui, per uscirne vivi, l’unico modo è…non uscire La permanenza forzata in casa, però, nasconde qualche rischio, uno dei quali…

Salute & Benessere. #iorestoacasa: in cucina ai tempi del coronavirus: ecco come mangiare per non ingrassare

Dicembre 21, 2019Dicembre 23, 2019

Salute & Benessere. Feste Natalizie, abbuffate e linea: istruzioni per l’uso

Accursio Miraglia

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Arrivano le feste Natalizie, il periodo più goloso dell’anno che finirà il 6 Gennaio, ma attenti al peso! Ci aspetta un lungo periodo di pranzi e cene, ricchi di piatti…

Salute & Benessere. Feste Natalizie, abbuffate e linea: istruzioni per l’uso

Luglio 21, 2019Luglio 21, 2019

Salute & Benessere. Estate, tempo di diete, ma sono davvero efficaci? Ecco alcuni consigli

Accursio Miraglia

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Estate, tempo di diete. La prova costume oramai è in pieno svolgimento e anche alcuni “ritardatari” vanno alla ricerca della forma perduta Quale il mezzo? Ogni possibile. L’imperativo? Perdere i…

Salute & Benessere. Estate, tempo di diete, ma sono davvero efficaci? Ecco alcuni consigli

Luglio 14, 2019Luglio 14, 2019

Salute&Benessere. Il gelato può sostituire un pasto?

Accursio Miraglia

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Il caldo è arrivato, e la tentaziona di sostituire i pasti con un buon gelato è tanta, ma fate attenzione Una coppa di gelato, quando la calura incombe, può essere…

Salute&Benessere. Il gelato può sostituire un pasto?

Aprile 14, 2019Aprile 14, 2019

Salute & Benessere. Troppo o troppo poco: morire per colpa del cibo

Accursio Miraglia

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L’Onu stima che quasi un miliardo di persone nel mondo soffrano di iponutrizione, cioè assumano una quantità insufficiente di nutrienti per soddisfare il fabbisogno energetico quotidiano. Nello stesso tempo, esattamente…

Salute & Benessere. Troppo o troppo poco: morire per colpa del cibo

Marzo 10, 2019Marzo 10, 2019

Salute & Benessere. Volete dimagrire? Utilizzate il diario alimentare

Accursio Miraglia

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Forse avete già provato di tutto, ma i risultati non sono arrivati, spesso è un problema oltre che di cibo anche di tempi Prendete un quaderno e segnate: ore 7,…

Salute & Benessere. Volete dimagrire? Utilizzate il diario alimentare

Novembre 18, 2018

Salute & Benessere. Dimagrire? Utile aumentate il metabolismo basale

Accursio Miraglia

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Volete dimagrire? “Sudare” e “faticare” non è la soluzione ai vostri problemi Da sempre si crede che l’attività aerobica sia l’ideale per perdere peso. Ma in realtà l’aerobica non basta:…

Salute & Benessere. Dimagrire? Utile aumentate il metabolismo basale

Marzo 12, 2018

Salute & Benessere. Dieta: il 60% di chi la fa, sbaglia…

Accursio Miraglia

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Vuoi cominciare una dieta? Ecco perchè il 60% di chi la fa, sbaglia… Per quanto tutti pensiamo davvero di sapere cosa e quanto mangiamo, sembra che il 60% delle persone…

Salute & Benessere. Dieta: il 60% di chi la fa, sbaglia…

Agosto 24, 2015Agosto 26, 2015

Dimagrire in fretta e bene: ecco come

Redazione

inCuriosità

Molti, almeno una volta nella vita, si saranno chiesti come mai c’è gente che pur mangiando tanto non ingrassa ed altre che solo al sentire l’odore del cibo ingrassa. La…